In einigen Nahrungsmitteln sind Säuren enthalten, sodass es gar keine Bakterien mehr braucht, um bei den Zähnen Schäden anzurichten.Das sind etwa Obst, Joghurt, Säfte, Früchtetees und noch viele andere Lebensmittel.
Natürlich sollen Sie auf diese Lebensmittel nicht verzichten, aber sie sollten wissen, wie Sie drohende Schäden einfach umgehen können: Spülen Sie nach dem Genuss ihre Zähne mit Wasser oder - falls möglich - mit einer Mundspülung und die Gefahr ist gebannt. Zähneputzen ist übrigens erst 1-2 Stunden danach empfehlenswert!
Bildquelle: Limes kiwis berry berries by Jon Sullivan